-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 14185

Популярная рыба хек

Четверг, 11 Июня 2015 г. 12:36 + в цитатник

3470549_hek_ov (600x489, 198Kb)

Самой популярной рыбой, продающейся на просторах многих стран бывшего СССР, является хек. 
Существует множество рецептов с хеком – жаркое, суп, уха, заливное, запеченная и маринованная рыбка. 
Для всех любителей блюд с хеком они безопасны и очень полезны, так как богаты ненасыщенными жирными кислотами. 
Отлично подходит хек для диетического и детского питания, что тоже немаловажно для многих.
Употребление этой рыбки улучшает самочувствие, придает сил организму и восстанавливает запас энергии. 
В блюдах хек отлично сочетается с лимонным соком, зеленью, овощами, в особенности, отварным картофелем.
Для тех, кто смотрит за своим весом, предлагаю простой и быстрый рецепт приготовления аппетитной отварной рыбки.
Сначала нужно подготовить овощи - лук, картофель и морковь и лучше их нарезать крупными кусками и варить в слегка подсоленной воде до полу готовности. 
Далее надо почистить, помыть рыбу, нарезать их на порционные куски и опустить в кипящий овощной бульон.
Варить необходимо около 10 минут, не допуская сильного бурления, и заправить специями, потом - зеленью.
Кушайте любую рыбу и будьте здоровыми и красивыми! 
Метки:  



lusia57   обратиться по имени Четверг, 11 Июня 2015 г. 12:44 (ссылка)
Как раз такую рыбу вчера готовила - всем понравилась)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Июня 2015 г. 12:45ссылка
Это хорошо, считаю.
itast   обратиться по имени Четверг, 11 Июня 2015 г. 22:34 (ссылка)
На вид очень вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Июня 2015 г. 14:19ссылка
Так и есть, спасибо!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку