-Метки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 14500

Зарядка для глаз

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 10:28 + в цитатник

3470549_glaza (250x167, 8Kb)

Если приходится много сидеть за компьютером, надо обязательно через каждые полчаса делать для глаз вот такую зарядку:
- посмотреть вправо, влево, вверх, вниз, совсем не поворачивая головы;
- делать круговые движения глазами;
- помигать глазами две минуты;
- поочередно смотреть вдаль и на предмет вблизи в течение пяти минут;
- закрыть глаза и пальцами помассировать веки круговыми движениями.
Отличного зрения и здоровья!
Метки:  



real-lady   обратиться по имени Вторник, 26 Августа 2014 г. 03:09 (ссылка)
полезная инфа, кратко и внятно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Августа 2014 г. 00:59ссылка
Я очень рада.
lusia57   обратиться по имени Среда, 27 Августа 2014 г. 00:36 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Августа 2014 г. 00:59ссылка
Очень приятно!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку