-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 14372

Полезный танец

Среда, 13 Августа 2014 г. 11:46 + в цитатник
3470549_ (350x526, 78Kb)Существует у многих людей мнение, что именно танец живота, называющийся арабским или восточным, женщины исполняют для того, чтобы обязательно соблазнить мужчину. Но это, считаю, совсем не так. Таким танцем полезно заниматься исключительно в целях стабилизации и укреплении женского здоровья. Чтобы сбросить парочку килограмм, девушке не обязательно сидеть на диете и изнурять себя всякими физическими нагрузками, а желательно просто заняться подобными танцами.
Хорошим вариантом является танец живота с ритмичной музыкой и красивой одеждой в сочетании с плавными женственными движениями. При их помощи возможно обрести необходимую физическую форму, похудеть и оставаться в отличном настроении.
Танцы с правильными ключевыми движениями - это сложный труд. Но он того стоит, предпринятые усилия не пропадут зря и через небольшое время появится грациозность, более усилятся, укрепятся мышцы пресса, спины.
Базовые упражнения для такого танца включают в себя элементы втягивания и надувания животика, плавные движение рук, вращение бедрами, тряску коленями.
Прекрасные отзывы практикующих чудесный танец живота позволяют всем убедиться в его эффектности и полезности, что очень важно!



real-lady   обратиться по имени Вторник, 26 Августа 2014 г. 03:10 (ссылка)
интересный танец)
вообще танцы - это отличная зарядка для организма:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Августа 2014 г. 01:01ссылка
Тоже так думаю, всех благ!
lusia57   обратиться по имени Среда, 27 Августа 2014 г. 00:38 (ссылка)
Люблю, когда другие красиво танцуют.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 27 Августа 2014 г. 01:01ссылка
Приятно глазам, согласна!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку