-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 14179

Ну, и кто со мной?

Пятница, 13 Января 2012 г. 19:39 + в цитатник

Ну вот... Новый год, а значит и все непременно новое! 

К примеру, я с самого нового года взялась за ....новую фигуру. ну а если честно, то начала свой второй этап похудения. 

Мой второй этап называется именно так просто потому, что за плечами уже первый этап - он увенчался похудением на 10 кг за счет правильного питания и тренировок. После было удержание веса, а теперь вот снова в бой - передо мной цель в ненавистных 8 кг. 

Опять же будет правильное питание (подсчет каллорий) и тренировки с Джиллиан Майклз (я обожаю ее ... она просто зверь, но результаты - вряд ли кто-то бы отказался). 

Так что у меня есть предложение. Никто не хочет ко мне присоединиться? 

я даже готова организовать гонки по похудению и, конечно же, помогать советом и поддержкой! 

Хотите такое вот тело? тогда со мной! 

Рубрики:  Спорт+правильное питание
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Jostr   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 19:47 (ссылка)
А говорят, что хорошего человека чем больше, тем лучше!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 12:18ссылка
ага, я тоже себя успокаивала такими же мыслями... а потом, когда поняла, что я больше не могу смотреть на свое расплывшееся отражение в зеркале, решила, что вот такая фраза - это всего лишь оправдание для слабых.
NATALIA_13   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 21:28 (ссылка)
Да...хотелось бы похудеть,и надо срочно,потому,что колено болит и доктор сказал,что,во-первых,надо худеть.
Но я уже все методы испробовала и всё только набираю вес...Уже надо избавляться от 30 кг...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 12:19ссылка
могу на страничках своего дневника рассказывать что и как... а могу дать ссылку на проект, который будет делиться советами, а также считать каллории... я худела подсчетом каллорий и спортом.
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 18:29ссылка
Буду следить за твоими постами.И ссылочку можешь дать...
Спасибо!!!
Trizza   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2012 г. 00:44 (ссылка)
а какже для поддержки боевого духа фото до и после? удачи тебе в этом не легком бою с килограммами, я вот тоже обновляю фигуру)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 12:20ссылка
и тебе удачи!!!
а вот фото до и после есть конечно, но мало... да и фактически 10 кг - это еще не предел, мне всего 18 надо было сбросить, так что осталось еще 8 ... вот когда и с ними справлюсь, тогда точно покажу результаты.
волк-зубами-щелк   обратиться по имени Суббота, 14 Января 2012 г. 13:11 (ссылка)
такое тело - неее. Похудеть - да)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 12:21ссылка
а почему же такое тело нет? очень даже неплохая фигура... а самое главное ни грамма жира... в любом случае у меня такой фигуры не получится, так как я сама по себе довольно сбитая, но убрать все лишнее вполне возможно, было бы желание.
так что если похудеть и хо, и надо, я готова организовывать гоночки и вперед!
Ника_78   обратиться по имени Воскресенье, 15 Января 2012 г. 08:43 (ссылка)
а что за правильное питание? за сколько похудели на 10 кг? я с вами!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Января 2012 г. 12:22ссылка
правильное питание - это всего лишь здоровый образ жизни и отказ от всяких гадостей. а также сбалансированное питание + много воды и спорта.
так что если нас набереться человек 10 готова организовывать гоночки и худеть дальше вместе с вами.
Jostr   обратиться по имени Вторник, 17 Января 2012 г. 14:39 (ссылка)
С удовольствием будем следить за процессом и радоваться результатам!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку